alexanderteknik
Alexanderteknik, træningsteknik udviklet ca. 1900 af den australske skuespiller Frederick Matthias Alexander (1869-1955). Alexanderteknik bruges ved genoptræning og forebyggende mod fx rygsmerter og hovedpine. Teknikken koncentrerer sig især om vejrtrækning, balance og forholdet mellem hoved, nakke og ryg. Der