Zapning, (afledn. af eng. zap 'beskyde, angribe', lydefterlignende ord), rastløst fjernsynskiggeri, hvor man vha. en fjernbetjening skifter fra kanal til kanal uden at se en hel udsendelse. I bredere forstand betegner zapning det at flakke fra det ene til det andet uden at fordybe sig.