Redaktion og opdatering af indholdet på denstoredanske.dk er indstillet pr. 24. august 2017. Artikler og andet indhold er tilgængeligt i den form, der var gældende ved redaktionens afslutning.

  • Artiklens indhold er godkendt af redaktionen

alexanderteknik

Oprindelig forfatter THjJ Seneste forfatter Redaktionen

Alexanderteknik. F.M. Alexander demonstrerer sin teknik på en amerikansk journalist i sit hjem i London. Fotografi fra 1930'erne.

Alexanderteknik. F.M. Alexander demonstrerer sin teknik på en amerikansk journalist i sit hjem i London. Fotografi fra 1930'erne.

alexanderteknik, træningsteknik udviklet ca. 1900 af den australske skuespiller Frederick Matthias Alexander (1869-1955). Alexanderteknik bruges ved genoptræning og forebyggende mod fx rygsmerter og hovedpine.

Teknikken koncentrerer sig især om vejrtrækning, balance og forholdet mellem hoved, nakke og ryg. Der er fokus på at undgå forkert brug af kroppen og deraf følgende skader samt på at bevidstgøre og kontrollere indlærte bevægelsesmønstre.

Annonce

Referér til denne tekst ved at skrive:
Thomas Hjort Jensen: alexanderteknik i Den Store Danske, Gyldendal. Hentet 14. december 2019 fra http://denstoredanske.dk/index.php?sideId=35626