Adfærdsterapi er en psykologisk behandlingsform, hvis metoder bygger på behaviorisme. Der findes mange variationer af adfærdsterapi og en lang række former for psykoterapi anvender adfærdsterapeutiske metoder.

Adfærdsterapi som behandlingsform

Barndomsoplevelser kan i adfærdsterapi have en vis interesse, men det er først og fremmest her-og-nu situationen, der behandles. De anvendte metoder blev i første omgang udviklet fra laboratorieforsøg med dyr og mennesker, men har sidenhen udvist stor succes ved behandling af psykisk sygdom. Man ser især på konsekvenserne af en persons adfærd og på konsekvenserne af miljøet på personen.

I mange teknikker er det terapeutens opgave at fjerne eller ændre disse konsekvenser for at imødekomme klientens ønske om at styrke, svække eller eliminere en bestemt adfærdsform. Læren om konsekvensernes betydning for mennesket adfærd er især udviklet af den amerikanske psykolog B.F. Skinner.

Straf anbefales ikke i adfærdsterapi grundet uetiske konsekvenser og uhensigtsmæssige bivirkninger. B. F. Skinner var stor modstander af straf som terapeutisk redskab, grundet bekymringer om individet. Han mente også, at belønning var et langt mere effektivt redskab.

Kognitiv adfærdsterapi, KAT

Kognitiv adfærdsterapi, KAT (engelsk: CBT), sommetider kaldet kognitiv terapi, KT (engelsk: CT), anvender mange adfærdsterapeutiske metoder. Af disse er den mest kendte eksponering. I princippet er der forskel på kognitiv terapi og kognitiv adfærdsterapi, men det er ikke ualmindeligt at kognitiv adfærdsterapi fejlagtigt kaldes for kognitiv terapi.

Kognitiv adfærdsterapi betragtes som "den gyldne standard" indenfor psykoterapi. I denne arbejder man med klientens tanker, forestillinger, håb og frygt m.m., idet man antager, at også disse begreber er underlagt de indlæringspsykologiske lovmæssigheder.

En modificeret tilgang af kognitiv adfærdsterapi er udviklet af Paul A. Boelen, som placerer større vægt på adfærdsterapi til behandling af sorg.

Acceptance og Commitment Therapy, ACT

Acceptance og Commitment Therapy, ACT, er ligeledes en moderne variation af traditionel adfærdsterapi, som er skabt af Steven C. Hayes. Metoden kombinerer mindfulness, med adfærdsanalyser, accept og betingningsprincipper.

Dialektisk adfærdsterapi, DAT

Dialektisk adfærdsterapi, DAT (engelsk: DBT), anvendes primært i forbindelse med personlighedsforstyrrelser, spiseforstyrrelser og udfordringer præget af stor modstand mod behandler eller behandling.

Metoden er skabt af Marsha Linehan, som selv har lidt af borderline personlighedsforstyrrelse. Metoden kombinerer adfærdspsykologi med mindfulness og en østligt inspireret tilgang til verden. De østlige elementer insisterer på at se på et problem fra begge vinkler.

Adfærdsaktiveringsterapi

Adfærdsaktiveringsterapi anvendes primært mod depression. Det er en af de ældste former for adfærdsterapi, som bygger på betingning.

Læs mere i Den Store Danske

Kommentarer

Kommentarer til artiklen bliver synlige for alle. Undlad at skrive følsomme oplysninger, for eksempel sundhedsoplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer, når de kan.

Du skal være logget ind for at kommentere.

eller registrer dig