Redaktion og opdatering af indholdet på denstoredanske.dk er indstillet pr. 24. august 2017. Artikler og andet indhold er tilgængeligt i den form, der var gældende ved redaktionens afslutning.

  • Artiklens indhold er godkendt af redaktionen

A-menneske

Oprindelig forfatter MayS Seneste forfatter Redaktionen

A-menneske, populær dansk betegnelse for mennesker, der foretrækker at gå tidligt i seng og stå tidligt op. A-mennesker vil, selvom de går sent i seng, stadig vågne tidligt om morgenen, og de behøver ikke vækkeur, idet det indre ur vil sørge for tidlig vækning. Et A-menneske har mest energi om morgenen og om formiddagen.

Mennesket er født med en døgnrytme (kronotype), den er ikke et valg. Ud over generne har lys, alder og køn indflydelse på døgnrytmen. Forskning viser, at døgnrytmer varierer fra ekstremt A-menneske (tidlig kronotype) til ekstremt B-menneske (sen kronotype). Døgnrytmen er uafhængig af, hvor mange timers søvn man har brug for.

Annonce

Referér til denne tekst ved at skrive:
May Schack: A-menneske i Den Store Danske, Gyldendal. Hentet 12. februar 2019 fra http://denstoredanske.dk/index.php?sideId=231847