folinsyre

Folinsyre, folsyre, B-vitamin, som især er af betydning for produktionen af røde blodlegemer. Folinsyre er sammen med B₁₂-vitamin nødvendig for DNA-syntesen ved celledeling, specielt ved de røde blodlegemers normale dannelse.

Det daglige behov er ca. 0,3 mg, hos gravide og ammende 0,4 mg, hvilket ikke altid opnås via kosten. Folinsyre tilføres overvejende med grøntsager og i nogen udstrækning med lever.

Mangel på folinsyre opstår ved mangelfuld ernæring (fx hos alkoholikere), ved sygdomme i mave-tarm-kanalen samt ved øget behov (fx hos gravide) og ved andre tilstande med øget celledannelse. Gravide kvinder, der grundet det øgede behov under graviditeten kommer i folinsyremangel, risikerer fødsel af børn med neuralrørsdefekt, fx rygmarvsbrok. Den typiske mangelsygdom er en særlig type blodmangel (megaloblastær anæmi).

Til behandling af folinsyremangel anvendes tabletter på 5 mg, hvorved kroppens depoter almindeligvis fyldes op i løbet af nogle dage, og blodmanglen forsvinder i løbet af 1-2 uger. Ved en utilstrækkelig indtagelse af folinsyre kan anvendes folinsyretabletter på 0,1 mg eller en multivitamintablet.

I samspil med B₆- og B₁₂-vitamin (se B-vitaminer) har folinsyre muligvis betydning for udvikling af hjerte-kar-sygdomme. Mangel på de tre vitaminer øger blodets indhold af homocystein, hvilket muligvis fremmer åreforkalkning og risiko for hjertekransåresygdomme med blodprop i hjertet. Det er vist, at kosttilskud indeholdende de tre vitaminer effektivt kan sænke blodets indhold af homocystein, men det er ikke endelig vist, at dette også resulterer i færre tilfælde af hjerte-kar-sygdomme.