Østlandet, den østlige del af Sydnorge; afgrænses mod syd af Sørlandet og mod nord og vest af vandskellene. Terrænet er stærkt afvekslende, men domineres af lavlandet omkring Oslofjorden og de store dalstrøg som Østerdalen, Gudbrandsdalen, Valdres og Hallingdalen. Imellem dalene er der skovklædte højdedrag. Klimaet er kontinentalt med kolde vintre og forholdsvis varme somre. Østlandet omfatter ca. en tredjedel af Norges areal, men halvdelen af befolkningen, bl.a. i kraft af Osloregionen, der har haft et stort indvandringsoverskud siden 2. Verdenskrig.