Østerdalen, lang østnorsk dal, som løber nord-syd og følger elven Glomma fra dens udspring i nærheden af Røros, til den når Elverum. Allernordligst er omgivelserne højfjeldsagtige, ofte med lave birkeskove. Længere mod syd er dalen temmelig smal og aldrig åben som Gudbrandsdalen. Hist og her er mindre områder opdyrkede, men da undergrunden består af hård sandsten, som ved forvitring giver en meget næringsfattig jordbund, domineres området af åbne fyrreskove med en undervegetation af rensdyrlav og fx tyttebær. Industrien er svagt udviklet og primært baseret på lokale råstoffer, især træ. Østerdalen er tyndtbefolket og har gennem flere år haft fald i befolkningstallet. Eneste større byer er Tynset og Elverum.