Iwate, japansk præfektur (amt) på det nordlige Honshu; 15.278 km2, 1,27 mio. indb. (2016). Området domineres af nord-syd-gående bjergkæder, bl.a. Kitakami-koshi ud til Stillehavskysten. Landbruget i floddalene producerer bl.a. ris og oksekød. På den lange kyststrækning findes mange anlæg med akvakultur af tang og muslinger, bl.a. østers. Iwates tidligere store kobber- og jernudvinding er nu af mindre betydning; bl.a. er flere anlæg lukket pga. voldsomme miljøbelastninger.